POWERJOGA

Název této cvičební techniky se v našich studiích obvykle nepřekládá, i tak se ale občas můžete setkat s výrazy jako "jóga síly" nebo "jógová síla." Na první pohled jde o něco dynamičtějšího a zábavnějšího než klasická jóga. Není divu - jde o cvičení speciálně vytvořené tak, aby do pohybu zapojilo i ty, kteří jinak východní nauce a ásanám příliš neholdují.