Co je nového

trénink každé úterý od 17:35 do 18:35

HIIT cardio, neboli vysoce intenzivní intervalový trénink, je forma cvičení, která střídá krátké intervaly maximální aktivity s intervaly odpočinku nebo méně intenzivní aktivity. Je to efektivní způsob, jak zlepšit kondici, spálit kalorie a podpořit hubnutí. Co je to HIIT cardio?

Od září nově Power Joga ve Fanaticu s Klárou Mrkvičkovou každou středu od 18:50

více informací o naší gymnastické průpravě ZDE